金菩提八卦內功網站：八卦內功、妙用無窮

八卦內功 全球在線
很多「八卦內功」朋友期待的官方網站正式成立了！這裡有「八卦內功」的起源和理念、特點和益處，這裡收藏了金菩提宗師的精彩開示，匯集了全球「八卦內功」受益者的故事以及「八卦內功」教材、健身中心地址和資訊等等。認識和感受「八卦內功」的獨特魅力，盡在「八卦內功」官方網站！

跟著金菩提宗師學習八卦內功，很簡單、實用。

金菩提網友自己也非常喜歡，特別推薦。

在「八卦內功」推出後的幾年間，全世界快速興起了走「八卦」的熱潮。「八卦內功」為何能在短短時間內風靡全球？與其他運動方式相比，它有哪些特別之處？請聽金菩提宗師為您揭示「八卦內功」的奧妙！

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金菩提宗師：早晨八卦

修练“八卦内功”，最好的方法是一年四季都在户外，所谓“夏练三暑、冬练三寒”，三九天、三伏天这两个最严酷的季节都能够坚持下来，才可能练出点功夫来，人也就会结实了。尤其早晨的八卦。

金菩提宗師的中秋祝福，正是早晨的八卦感悟：

凌晨時分帶著淡淡的倦意和懶惰，踏著滿地金黃的樹葉，先送走那輪又大又圓的金色的月。看著它，心裡頭涼涼的，就像此刻清寒的秋風。我比過去堅強了許多，看著逝去的月，本應該多幾分淒婉和歎息，我重新調整著意念和觀想，淡淡地，走在金色的樹下，感受著清冷的秋風和露珠，一圈又一圈……

走著走著我超越了現實的時空，好似走到了宇宙大時空中，感受著能量和生命的運轉循環。時而感覺我就是太陽，一邊巡遊世界，一邊將能量、光芒和生命播灑出去。我不斷地往復循環，更不斷地播灑、給予。每一個輪迴都充滿著死別的傷痛和生長的歡樂；每一次播灑的光芒和希望都讓我感動，每一步前行都畫出生命圓滿的段落。

金菩提網友自己也喜歡，特別分享。

「金菩提」宗師多次宣講晨起八卦的益處，並號召大家盡量5點起來。

金菩提宗師：八卦內功

「八卦內功」最初的來源是中國道家修仙煉丹的一種方法，是仁祖師傳授給金菩提宗師的一種養生與修心的功法。

仁祖師道法非常高，也很長壽，即使到了年紀很大的時候，仍然可以毫不費力地提起重物。他將「八卦內功」傳授給金菩提宗師，宗師再傳授給大家。當人們勤於習練這項功夫，身體便會越來越好，精、氣、神十足，做事情有信心、有靈感了，人也會由內至外變得更加美麗。

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金菩提宗師-【八卦健身操】 | 金菩提教學健身|金菩提評價

金菩提宗師首次推出，金菩提網友欣喜推薦：

既能排毒、減肥、健身，又能夠增加自信、魅力與定力的方法來了！這就是在既有的「八卦內功」功法之外，金菩提宗師最新推出的「八卦健身操」！它不需要很大的場地，就能帶來非常顯著的健身效果，長時間練習，還能起到防身、護身的作用！

金菩提網友特別喜歡，我覺得是最好的放鬆方式真誠推薦：

官方影片：https://youtu.be/82SCBTpQIn4

金菩提網友評價

Koh
早上好
太棒了
跟不上但还是流了滿身汗
感恩师父???
感恩三位美女师姐

du wei
太好了 感恩師父

Siew Toh Chew
做了八卦健身操，筋骨都松了，棒?

金菩提宗師八卦內功簡介

「八卦內功」是金菩提宗師傳授的特殊修行方法之一，它的推出為現代人提供了一種快速、有效、實用的方法，能補充元氣、增強體能、改善寒涼體質、延壽益智、減肥美容，有顯著的強身健體作用。

「八卦內功」是一種動靜結合的修行方法，它既不是如跑步和打球這麼劇烈的運動，也不是安靜地坐在那裡。習練「八卦內功」所需的環境非常容易取得，它不需要很大的空間。此外，「八卦內功」的動作十分簡單易學，但卻能達到明顯且快速的效果，在短時間內補充元氣、減肥美容、改善寒涼體質、緩解腿腳疼痛……。「八卦內功」正是這樣一種適合現代人快節奏生活方式的養生方法，能夠提升免疫力，還我們一個健康的身心。

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「金菩提」宗師《借佛光 改命運》|金菩提網路班第4天|金菩提評價分享

實用信息！北美溫哥華時間2020年4月28日，金菩提宗師親自主持的7天《借佛光 改命運》網路念佛修持班第4天，金菩提网友们除了念佛，还得到了满满的法物的吉祥護佑與居家风水秘笈，真是太受用了。赶紧汇集分享。

「金菩提」宗師课程，在網路上隆重舉行，这是課程的第4天，全球數十萬網友同步觀看。

「金菩提」網友的熱烈反饋

受益分享網址：https://www.puti.org/ch/20200429sharing

很多人變得健康、輕鬆、能量滿滿。

加持效果

面相、身相改變

金俊成 · 1:15:40 感恩师父护佑我鼻子变正了，从小有少许不正，可能父母性格不合。现在在师父护佑下我鼻子正！感恩！

Penny Lim Pei Jie · 48:06 师父好，昨天念佛后我仔细观察了我的手和脸，平时很粗，但是昨天摸上去很滑。然后每一个晚上的网络加持也帮助到了我的睡眠。我是一个很难入睡的人，但是最近比较容易入睡了很少失眠而且排泄方面也顺畅多了。非常感恩佛菩萨和师父。

供燈效果

Bangdi Fu · 1:13:59 师父我来跟您表达感恩之情，真心感恩。弟子的宝宝郝心一去年8月11日出生。在怀孕期间宝宝被查出脑出血。恭请了师父的七彩莲花灯，也多次在温哥华禅堂点灯，宝宝顺利出生，现在非常健康，已经八个多月了，点灯殊胜加持，这次也恭请了药师佛灯，感恩师父和佛菩萨的护佑加持！

Chan Wai Kueen · 30:53 师父好，吉祥如意，我在这段时间跟随师父念佛，共修，为家人和孩子点了祈福灯，也为家人的冤亲债主点了超荐灯。点灯后，跟家里的老人家相处变得特别融洽，感觉就像是自己的亲爹娘—样，有时在家走完八卦，他们已经为我准备好早餐了，真是不好意思啊！就连最难相处的儿子，也变得主动做家务，还找我聊天。这么融洽的氛围，是之前未有过的，非常感恩师父

「金菩提」宗師：改命改运改风水

「金菩提」宗師：这一天的部分主要內容有：

03:58 念佛實修：金菩提宗師帶領大家誦念釋迦牟尼佛聖號

52:41 居家風水知識：公寓二居室房屋風水具體分析

1:06:03 網友問答：寶瓶擺放在佛台的左邊還是右邊？

1:08:19 網友問答：擺放在財位上的寶瓶可以插入幾隻花嗎？

1:09:19 網友問答：七彩寶瓶可以分開供奉在不同的地方嗎？

1:11:30 網友問答：一進大門就正對著鏡子，合適嗎？

1:12:54 網友問答：臥室裡床正對著鏡子，合適嗎？

1:16:32 網友問答：衛生間的門開在廚房可以嗎？

1:18:07 網友問答：正門一打開便正對洗手間的門，怎樣調整？

1:19:06 網友問答：供佛的方向有要求嗎？

1:20:32 網友分享：佩戴菩提法物手串避邪的故事

1:21:10 網友分享：跟隨金菩提宗師念佛，手掌長出功德硃砂

1:22:29 網友問答：看手相,分析工作發展的方向

「金菩提」宗師：佛是我永恆的感恩

金菩提宗師帶領的《借佛光 改命運》7天網路修持班，免費接受全球各地網友們的祈福願望。如果你希望人生能得佛光普照、改掉壞毛病，甚至改變命運，歡迎把您的願望發過來，不限字數和主題。金菩提宗師將會把您的名字的願望供奉在佛前，讓您得到佛光的護佑和加持。

佛前祈福報名表：www.bit.ly/gaiyun123 您也可以把名字和願望發到以下郵箱：yuanwang3366@gmail.com

《借佛光 改命運》課程時間：

北美溫哥華時間：4月25日到5月1日，每天晚上18：00 開始

亞洲台北時間：4月26日到5月2日，每天上午9：00 開始

每天2.5小時左右

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滑雪的啟示|金菩提宗師幽默經典|金菩提網友評價推薦心靈提升必備

金菩提宗師非常特別的開示，聽的過程讓人大笑不止，筆者幾次笑得停不下來，絕對是舒壓的良方。笑聲中所傳遞的開解心靈的方法，直接有力，又融化於無形，不知不覺就接受、實踐了，真的好喜歡。

人生之中，真的最可怕的是不知道原來自己的境界很低下，原來這個世界有另外一種活法、看法、做法，尤其聽一位覺悟者金菩提宗師來透徹分析眼界的不同，如何決定了人生境界的不同，非常清晰、透徹、直白，一下子就明白了。好受益，要特別的推薦。

通常我們認為，心生恐懼，身體才會發抖；快樂滿溢，才會大笑，可是一百多年前，「美國心理學之父」威廉•詹姆斯（William James）指出，事實上，當人體受到刺激後，會本能地做出反應，大腦觀察到這種反應之後，瞬間判斷，接著形成情緒，換言之，是先有反應再有情緒。譬如見到一頭熊，我們雙腿發顫，馬上逃跑，然後大腦進行判斷，從而產生情緒體驗：恐懼。

無獨有偶，一位丹麥的生理學家卡爾•朗格（Carl Lange）也發表了類似的學說，兩人的論點合稱為「詹姆斯—朗格情緒理論」，並引發了眾多的關注與討論。到目前為止，很多科學實驗證實，身體行為確實可以引發情緒的改變。只要利用一定的行為技巧，就可以提升快樂指數，讓自己充滿正能量。以下分享一些簡單易行的方法，讓我們一邊閱讀，一邊變得更快樂！

微笑時，世界也對你微笑

讚美，提升自信與快樂

昂首闊步，神采飛揚

調整身體姿勢，也是一個很簡單而有效的方法。譬如走路的姿勢，昂首闊步，目光上揚，心情也會不由自主地輕快起來。研究者約翰內斯•麥克拉克（Johannes Michalak）等人做了一個實驗，他們讓受試者看一列單詞，裡面既有表達焦慮和恐懼的負面詞彙，也有表達快樂與美麗的正面詞彙。[1]

禪坐，收穫平靜、愉快

還有一種方法也能夠使人們快速恢復平靜，那就是靜坐。大量科學研究已經證實，在靜坐、禪修或瑜伽修行中，大腦會釋放更多的多巴胺（dopamine），令人產生愉悅和滿足感。

金菩提宗師創立的菩提禪修官方推薦《滑雪的啟示》：

2008年12月，瑞雪兆豐年，加拿大溫哥華菩提禪堂的二級班上同樣是一派喜慶。剛剛風塵僕僕遠道歸來的金菩提宗師未及休息，就和來自世界各地的學員們歡聚一堂，談法論道。宗師以自己滑雪的親身經歷，幽默地告訴大家，要以快樂的心跨越自己心裡的障礙，向更高、更新的境界邁進。
本片幽默風趣，和家人朋友一同觀看，可以在笑聲中感受到一份超越困難的信心。

金菩提宗師《滑雪的啟示》精彩要點分享

最經典：我是神！筆者感悟：這不是傲慢，而是給自己勇氣和力量！與上天賜予的使命和力量合一

1. 滑雪之旅就好比人生之旅，方向只有靠自己來掌控，沒人能代替你。
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2. 旅途中的種種挫折，恐懼、失敗、痛楚，一但克服內心的障礙，就能飛越出生命的奇蹟！
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3. 不斷學習，掌握技巧是唯一的路子。因為方法不對，將面對的是更多的痛苦與失敗。
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4. 世上無難事，只怕有心人，只要我們下定决心，任何難题都一定會迎刃而解。
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5. 想成功，切勿半途而廢，知難而退，凡事需要努力並且堅持到底。

一些網友跟隨金菩提宗師學習的反饋：

金菩提網友
修佛的美好－修行了、受益了，就明白了。
佛法可以化腐朽為神奇，不可思議。

金菩提網友
4 月 11, 20201:41 上午
聽師父開示之後-再修,效果特好，化腐朽為神奇~*我原先奄奄一息的，吃藥，運動…都好不了，像一塊漸漸腐朽的朽木，修菩提功法後，神奇地好囉???

金菩提網友
4 月 11, 20201:43 上午
Good evening Shifu. Thank you for emphasizing the benefits of chanting. This will keep my inspired.

金菩提網友
4 月 11, 20201:44 上午
念佛完就會感覺內心很平靜、心很穩定也很歡喜

金菩提宗師簡介

金菩提宗師生於1964年，自幼貧困多病，飽受疾病折磨。在青藏高原修行十八年，不僅身心靈獲得健康，更具有幫人消除痛苦的強大的吉祥能量。

金菩提宗師為了幫助一切被病痛折磨的人得到健康，一切被煩惱纏身的人得到安樂，一切被貧窮所困的人得到富足，金菩提宗師於1991年創立菩提禪修機構，以實踐藥師佛十二大願為己願，正式教授菩提禪修，開始幫人助人的一生。

金菩提宗師早期在中國傳法7年，逾千萬人受益。1999年，移民加拿大；2005年，開始在加拿大溫哥華弘法度人。至今，數千萬人跟隨金菩提宗師學習並受益。菩提禪修也已經傳播至加拿大、美國、台灣、香港、韓國、新加坡、馬來西亞、印度尼西亞、緬甸、日本、泰國、越南、俄羅斯、英國、法國、西班牙、意大利、瑞典、瑞士、德國、荷蘭、羅馬尼亞、澳大利亞、新西蘭、巴西、秘魯、南非等三十多個國家和地區。金菩提宗師在加拿大、美國、台灣、香港、韓國、新加坡、馬來西亞、印度尼西亞、緬甸、澳大利亞等地正式開設了菩提禪修機構或慈善組織，傳授菩提禪修，為無數有緣人解除痛苦，帶來身心靈的健康快樂。

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金菩提宗師——喚醒慈悲|金菩提宗師經典之作

金菩提宗師的《喚醒慈悲》是金菩提網友最喜歡的開示之一。簡單實用，每天練習短短20分鐘，就可能改變一生的命運。金菩提網友特別隆重推薦。

金菩提宗師在《喚醒慈悲》中特別提示兩個自我：

每個人的內心世界，都住著一個好的「我」和一個不好的「我」。如何將心中的美好與慈悲喚醒，讓自己身心光明、幸福圓滿？

在金菩提宗師如大海般深廣的般若語境之中，領受佛的神聖智慧，喚醒我們內在的慈悲！

金菩提宗師提示自我觀想的重要：

當我們觀想自己進入光明、美好的思維狀態時，不但能夠快速地改變我們的生命、運氣 、智慧、甚至是改變我們的健康。
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因為光明而產生的慈悲，能產生很多正面的能力。其中能產生忍耐力 、創造力，還能產生凝聚力以及很好的表達力。

謝謝金菩提評價喚醒我們內在的慈悲。

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心靈的視覺|金菩提宗師轉念系列|金菩提網友特別推薦評價實用必備

筆者從金菩提宗師那裡學到的最實用與根本的方法之一，就是在金菩提宗師《心靈的視覺》裡體悟到的，不論世界看起來多麼的好與壞，自己的念頭、自己心裡看待的角度決定了我們的痛苦與幸福、也決定了我們會怎樣、思考與看待發生的事物。能夠全面開放的想和看，真的至關重要啊。

金菩提宗師官方網絡平台的推薦

2008年11月11日，金菩提宗師在台北提升班上為大家開示了成功的秘訣——眼界有多寬，天地就有多大。宗師用幽默風趣的语言，將佛法中超越小我、放眼宏觀的智慧，悄然融入每一位學員的心中。

靜心聆聽的您，或許也可以在笑聲中輕鬆領悟佛法的智慧，為自己、為家人成就更美好的人生。

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學著快樂【金菩提宗師快樂經典】金菩提網友快樂評價推薦

筆者和很多網友一樣，天天忙生活、忙工作，吃著飯，還瞄著手機，恨不得每一分鐘掰成幾份用。卻常常越忙越亂、越煩惱。怎麼還能快樂起來呢？跟隨金菩提宗師學習，聽金菩提宗師分析壓力的來源、煩惱的起源，逐漸身心放鬆、安泰祥和，特別推薦這一篇，分4貼來給需求的你：

金菩提宗師官方網站：https://www.puti.org/ch/xuezhekuaile

快樂是人們生活中不可或缺的，然而，快節奏的現代社會，每個人都面臨著多種多樣身心的壓力和煩惱，人們變得越來越不快樂。來自世界各地的網友也紛紛通過各種渠道，向金菩提宗師求教，如何讓自己變得更快樂……。

金菩提網友問題（一）

我今年24歲，情緒比較敏感，經常出現很大的起伏。我也嘗試自我調節，可是碰到事情又會反覆，請問我該如何正確引導自己呢？──敏感的兔子

金菩提網友問題（二）

為什麼我的情緒這麼難把握，明明知道發脾氣不對，就是控制不住，發完脾氣又後悔，怎麼辦呢？——暴躁的獅子

金菩提宗師：

人的情緒容易起伏，確實與年齡有關係。據我奶奶說，我爺爺到76歲以後，就不怎麼發火了，但是在75歲生日之前，他還在發火。我奶奶說：「最後我終於看到希望了。」她說在我爺爺死之前，她肯定能平靜地過幾天日子。但是我奶奶很害怕，說爺爺連發火的力氣都沒有了。她就很後怕啊，怕失去這位經常對她發火的，又非常恩愛的「同事」。有時候發火能引發自己對別人的一些提醒，或者是看到特别不好的人和事物，也許用這種比較激烈的方式反而能夠提醒到對方，所以發火不一定全是壞事。

什麼叫作發火？就是情緒失控了。本來是為了提醒對方的，結果提醒的過程中兩人吵起來了。甚至有些男孩為了提醒對方，結果和對方打起來了，這就是過分了。是火候的把握程度的問題，這個是需要學會控制的。

愛發火的人，通常氣比較足，所以希望愛發火的人，首先不要練氣功，好吧？越練火越大；第二個，不要吃辣椒和一些補氣的東西，如雞蛋、肉食之類的，容易上火的食物少吃，這樣火氣會小一些。此外，經常備一些涼茶。我給大家推薦一種既是藥又是茶的、中國特殊的產品──24味涼茶。那個茶有點苦，經常發火的人喝一喝那個茶，就真的會好一些。你說：「喝藥，不就是有病嗎？」對呀，經常發火就是有病，腦不通啊，容易發火的人特別適合來禪修，歡迎你們來，好吧？禪修之後，你的家庭就會幸福很多。如果你的家人經常和你吵架，你來禪修之後脾氣變得好一些，他們就會很高興、很幸福。

金菩提宗師分析：發火的原因

（一）火氣壯，大腦供血不足，缺乏智慧

容易發火的原因，第一就是火氣壯，說明發火的人還年輕；第二個，就是有病，可能大腦該通的地方沒有通，堵住了，所以什麼事都想不通，就靠發火來解決問題。通常這是一種沒有智慧的表現。一個人沒有智慧，有沒有藥來救他啊？沒有。那怎麼辦？來禪修。不管來這兒念佛也好，還是來做大禮拜也好。我給容易發火的人傳授一種簡單易學的方法，很簡單，一分鐘就學會，那就是大禮拜——磕大頭，跪下去，趴在地上，「砰砰砰」磕三下頭，好吧？喜歡發火的人來做大禮拜，真的是挺好的，我覺得自己發火的次數越來越少。比如，對方本來做錯了，他沒有道理，但是當他在跟我爭吵的時候，我就對他說：「同修啊，不要發火，有話好好說，不用爭吵，也不用比武。」但是一般我根本生不起火來，對方發火發了一個小時，就是這樣子。我覺得他可能和我爺爺一樣，我爺爺七十多歲火才消，我25歲火就消了，發不起來了。做大禮拜真的可以滅火，滅容易發作的火。

容易發火的人可能有幾種病症，我們剛才講到，一個是能量太強；第二個是缺乏智慧，腦中有堵塞；還有腦部供血不足，就是心臟泵血供不上去，所以腦子就像缺心眼一樣不好使，不好使就想不通了，想不通就發作。所以經常發火的人，多數都屬於供血不足而造成腦不能正常工作的。通過禮拜，可以讓血液通過心臟產生強烈供血的作用。經常磕頭，血液和氧氣就容易到達頭部。我是在研究佛法，在身體體會著佛法和禪修的過程中總結了一些經驗，發現磕頭的時候，用額頭前面這一塊兒去碰地，或者是沒有碰到地，都特別有開發智慧的作用。至少對於我來說，現在的我比小時候好多了，沒有那麼缺心眼了。我也順便把這個經驗傳遞給你。

（二）不理解別人

還有一種原因是「不理解別人」，就是缺乏理解的心。我長大的過程之中，在中國，經常會因為各種各樣的原因而說出一個詞，叫「理解萬歲」。

1、父母和孩子之間

理解是最好的，如果你能理解我；如果家長能理解孩子；老師能夠理解學生──我相信老師是理解學生的，天天教孩子，教學生，又是教育孩子的專家，肯定是懂得孩子的。懂得就是理解，看孩子調皮地在床上跳，不懂的家長就會說：「跳什麼跳？一個床有什麼好跳的？」看孩子拿一個破石頭在那兒掰扯半天，就說：「這有什麼好玩的？」他是孩子啊！他能哄著自己玩都是家長的幸運啊。要理解，我們才會覺得他這個行為是合理的。如果不理解的話呢，無論彼此之間的關係是什麼樣子的，都會引發誤解和煩惱。

現在很多家長都特別討厭自己的孩子，本來是盼著孩子長大，好不容易孩子長到十來歲之後，就開始討厭他了。怎麼討厭呢？第一個討厭的就是上網，是不是？像這種問題，有不少家長問過我，怎樣改正孩子這個毛病？我覺得首先要恭喜你，你的孩子智力基本正常。「為什麼這麼說？基本正常就恭喜我嗎？」我說：「如果你生個傻孩子不更麻煩嗎？他能上網就說明智力基本正常；能到網上搞一些像變戲法啊，和人對打遊戲啊，就說明智力是偏高的；能在網上下載遊戲、改圖片，把他媽的圖片和一個美女的圖片貼到一起，一看身材好美妙，一看臉是他媽。這叫境界！」當家長理解這個訊息的時候，就會覺得：我的孩子都是這種特別煩人的、有境界的孩子。那就恭喜你了！你只要理解，就不會那麼憂慮，就不會那麼罵孩子了，要學會引導他。

再舉一個我說過若干次的故事。在一個地方，有一個年輕的母親，我的一個朋友去她家做客，她讓她的孩子給這個客人端茶還是端飯來著，小孩子啊，才幾歲，「咣唧」一下就摔到地上，把那個碗給摔壞了。這個媽媽不問孩子有沒有被碎碗扎到或者傷到，而是說：「唉呀！你這個敗家子，你知道這個碗多少錢嗎？」這就無聊了啊！這種母親，大家說對不對啊？不對。但這個母親並不以為自己不對，她說：「我愛惜財物啊！我節約地過生活啊！」從這個角度來說也是對的。所以有很多事物沒有真正對錯之分，而在於有沒有看透這個事情。讓一個小孩子端飯碗，不擔心把他燙到嗎？他摔了碗，沒有扎到自己已經很幸運了。多數的母親見到這個情況都會說：「唉呀！孩子沒有扎到就是萬福啊！」覺得挺感恩的，可是這個母親就只會責怪孩子。這個母親的理論是：「我們家一共才十來只碗，今天摔一只，明天摔一只，十來天之後就沒碗吃飯了。」她是這樣算的。聽起來也挺有道理的，但是我覺得母親不該罵這個孩子。很多的事物如果能看透，看清楚，你就避免了發火了。

2、愛人之間

還有，戀愛中的人特別容易吵架，結了婚之後更容易吵，吵架的原因雖然多種多樣，但關鍵就在於你（妳）是否理解他（她）。我走到世界各地，都有女士找我訴苦。她們說：「上師啊，請問，我的煩惱怎麼解決啊？」

我說：「請講吧，妳的煩惱是什麼？」

「我先生原本是很愛我的，但最近這兩年出軌了。」

我說：「你們家鬧鬼了？」

「不是，是他愛上別的了。」

我說：「愛上別的了，那肯定有原因，他愛上誰啊？有照片嗎？」

「不是，他愛上電腦了。」

唉呀！我鬆口氣：「愛上電腦？愛上電腦不是出軌啊，這個沒有事的，電腦它也不是個人，妳又怕什麼呀，是不是啊？電腦至少不是個女機器人啊，妳擔心什麼呢？他玩電腦是出去玩，還是在家玩？」

「在家玩。讓我很煩啊！」

「妳煩什麼啊？」

「他怎麼不多花點時間來愛我呢？」

我說：「妳又不是電腦。」

這是我們要求太多了，對不對啊？她應該感到高興的事情是，她先生在家裡玩電腦，至少是在她的目光監控之下，而且他沒在網上和別人瞎扯、胡鬧，只是打個遊戲，或者是上上網看看新聞，或者是像我剛才所說的修改個圖片，或者是通過網路處理一些工作、信件，甚至通過網路和電腦正在做工作。她說：「他和電腦相處的時間遠遠比和我相處的時間多。」她不能這樣去測算這個問題。

我就說：「妳不應該為此煩惱。」

「為什麼呢？」

「第一個，說明妳有丈夫，妳應該感到高興。妳看今天有多少女人嫁不出去啊！第二個，人家是做完飯，洗完碗之後才上網的，可是妳吃完飯之後就上床啦！」有幾個丈夫喜歡這樣的女人呢？他沒出去野跑就夠意思了，是不是啊？他不知用了多大的定力在那兒玩電腦啊！要不是看著當初戀愛中的海誓山盟和已經有孩子的份上，他早抱著電腦跑到別人家住去了。所以，理解就會幸福，就不會煩惱。讓我們容易發火的原因之一就是「沒有理解別人」。

（三）知識面窄

總是對別人發火的人，凡事總以為是別人的錯誤，事實上不一定是別人的錯誤，可能是他的「見識太少，知識面太窄」。這是容易發火的第三種原因，就是知識面太窄了。

（四）自私

第四種容易發火的原因就是「自私」──太自私了。人生有得有失，得與失很容易引發很多人的情緒波動。大家想想過去的情緒波動經驗，應該有一半以上的情緒問題都與得和失有關係，尤其是自己個人的得失。比如說你鄰居的那個房子，一般和你做鄰居的房子通常不會和你有太大的差別。同住一個小區，房子不管新點或舊點，層次都差不多，也許經濟收入也很類似。尤其是普通的人家，如果在一個普通的居民區住了很多年，鄰居互相都認識，也都需要每天去打工、工作，才能夠養家餬口。可是有一天，一個鄰居很幸運地買到一張大彩票，中大獎了，比如說中了幾千萬美金，你們家卻連人口、房子和家產加起來也不值一百萬。聽到鄰居一夜之間賺到了幾千萬，一般人都會恭喜他，但多數的鄰居就開始仇恨他，說：「這個人長得那麼醜，那麼笨，不知是哪根筋長錯了，怎麼會發這麼大財？」甚至有人一生氣，半夜放把火給他：「你不是很火嗎，我給你點一把火。」為什麼這樣呢？嫉妒。為什麼嫉妒呢？因為他拿到很多的錢，其他人沒有拿到，就產生了嫉妒的心理，所有的嫉妒行為都是自私的。看到一些不快樂的事情就容易發火的人，通常也是太愛自己，心眼太小，沒有廣博的愛心和社會性道德。

太自私的人很容易去對別人發火，很容易看到和發現別人的錯誤，甚至即使別人沒有錯，也總覺得別人妨礙了他、別人比他好。總是看別人錯誤的人，尤其是容易發火的人，自己不一定是正確的。你發火就一定是別人犯錯誤了嗎？其實經常是發火的人自己犯了錯誤。我這樣告訴你，如果你是這一類容易發火的人，請你想一想，我說的是不是和你能夠吻合？

金菩提宗師分析：解決的辦法–下集繼續

金菩提宗師簡介

金菩提宗師生於1964年，自幼貧困多病，飽受疾病折磨。在青藏高原修行十八年，不僅身心靈獲得健康，更具有幫人消除痛苦的強大的吉祥能量。

為了幫助一切被病痛折磨的人得到健康，一切被煩惱纏身的人得到安樂，一切被貧窮所困的人得到富足，金菩提宗師於1991年創立菩提禪修機構，以實踐藥師佛十二大願為己願，正式教授菩提禪修，開始幫人助人的一生。

金菩提宗師早期在中國傳法7年，逾千萬人受益。1999年，移民加拿大；2005年，開始在加拿大溫哥華弘法度人。至今，數千萬人受益。

金菩提宗師Facebook網站特別匯總了金菩提宗師Facebook的每日貼文。

金菩提宗師Facebook平台：

目前，金菩提宗師官方Facebbok平台，如下所列：

（一）、金菩提宗師官方臉書（中、英、韓文、羅馬尼亞文）

1. 金菩提宗師 Master JinBodhi （中文）：

https://www.facebook.com/jinbodhiworld

2. Master JinBodhi （英文）：

https://www.facebook.com/jinbodhienglish

3. 진푸티선사 金菩提宗師（韓文）：

https://www.facebook.com/jinbodhikorea

4. 金菩提宗師 羅馬尼亞文：

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這篇文章 學著快樂【金菩提宗師快樂經典】金菩提網友快樂評價推薦 最早出現於 念佛日。

感恩最親的人【金菩提宗師微短片經典】|金菩提網友推薦評價幸福必備

感恩這一課，是筆者一直也在跟隨金菩提宗師學習的，從完全不懂事，到開始明白父母的恩情、家人的呵護、朋友的珍貴，一點點，在學習的過程中，將原來覺得理所當然的事情，感受到有多少人為自己付出。深深的慚愧。

也特別推薦金菩提宗師這一短片給朋友們，感恩，是幸福的開始啊。

金菩提宗師官方文字：https://www.puti.org/ch/give-thanks-for-your-nearest-and-dearest

金菩提宗師，吵架時為什麼？：

我們要學會感恩，給對方多一點寬容，多一點愛，少一點挖苦，少一點揭短，多想對方給我們的恩情。「付出什麼，得到什麼」啊！付出愛，得到愛；付出慈悲，得到關懷，得到眾人對你的愛；付出傷害，一定是既傷對方又傷自己。就這麼簡單的道理，我們多少人不懂啊？90歲了還在吵，其實不就是不夠寬容嗎？如果把吵架作為習慣，而你的孩子因此把殺人作為習慣怎麼辦呢？你縱容著自己的錯誤，以為是習慣，並以此為樂，但那只是叫恬不知恥。這種隔代之間的傷害繼續延續著，就等於在不斷地把你的孩子塑造成這種扭曲的心靈。

金菩提宗師:學佛從哪裡開始：

所以我們學佛應該從慈悲心做起，從感恩心開始做起。現在我希望場上的同修們想一想，夫妻雙方互相想想，對方對你有沒有恩情？如果沒有結婚的，有沒有老師、好朋友對你是有恩情的？結了婚的，哪怕你已經離了婚了，還能想起對方的恩情嗎？如果你能想起對方的恩情，但到了一起總是挑刺兒、吵架的；沒有結婚，但是有老師、同學、好朋友對你有恩情的，願他們健康快樂、吉祥如意、壽比南山。

我們和同事、夫妻、朋友、師生等等這些最親密的社會關係在一起的時候，如果我們把曾經的不愉快和傷感的事情裝在自己腦子裡，無數次地把不愉快的往事提出來，在最氣憤的情況下說出來，就等於再一次地傷害。提一次，傷害一次。如果這個事情的傷害已經很沉重，當時就要導致離婚了，之後如果每一年重提十次，就意味著十次離婚；如果提五十次，就意味著五十次離婚這麼大的痛苦和傷害，你想，你和對方能幸福嗎？把痛苦無數次地變大、變大，對方不離婚已經夠意思了，不知道在堅守著什麼，堅持著什麼。我想，對方能夠堅持下來不離婚，一定是因為他不想失去你，寧可痛苦地被你天天千刀萬剮著，也要堅守陣地，多痛苦啊！

做人不懂得感恩，就是最大的犯罪。因為讓自己痛苦，讓別人痛苦，讓孩子痛苦，讓年老的父母親痛苦，那個傷害不僅僅是兩人之間，是整個家庭團體，乃至到你的親戚、朋友之間。一碰到你這個問題，大家都不敢提，因為聽著都很痛苦。所以提醒大家，不要揭傷疤，傷疤揭一次痛一次，痛一次傷一次，有些痛像死一樣痛，為什麼一次又一次地揭呢？我們學佛，就要把這個傷放在那裡，忘掉它。如果我想著你的恩情，一遍又一遍，雖然說你傷害過我，可是有一次，比如說別人傷害我了，或者我撞到車了，你那麼伺候著我，本來揹不動我那麼大的身體，卻硬是把我拖到醫院去，你都快累斷氣了，卻把我救過來了，想著都覺得好幸福。多想一想這些恩情，每想一次，就會感恩一次，幸福一次。那樣的生活氛圍是幸福和感恩的，哪怕生活很艱苦，但是很幸福。

金菩提宗師：學佛一定要學會感恩

學佛就要學會感恩；學佛一定要放棄報復、報仇之心，而用慈悲之心。我們要想到我們曾經接受過的好處、恩惠，忘掉對方曾經給我們的那些傷害，甚至是故意忘掉，那才是真正的感恩，才是會生活。就像看人一樣，你專找著他臉上有瑕疵的那個點，對方能快樂嗎？

不要總去撿著傷害的話說，雖然對方做錯了一件事情，對你形成一個陰影，但是不可以總想著那件事。如果曾經的傷害是很傷、很痛的話，你為什麼總想著它呢？這叫「小心眼兒」，也叫「小人之心」。一個大度的君子之心，會先想著對方的好處。至於傷害？也許對方在有意無意間造成很多傷害，但是真的有幾件事情對方對我不錯，太好了，感恩他！給對方多服務一點，少說難聽的話，少說曾經傷害的事情。尤其是夫妻在一起，等結了婚就不見外了，什麼醜事、什麼難聽的話都做過、說過，也都傷害過，但是也有彼此之間刻骨銘心的恩情啊！所以，多想對方給你的恩惠、好處，忘掉那些壞處，這才是學佛人該有的心。

金菩提宗師簡介

金菩提宗師生於1964年，自幼貧困多病，飽受疾病折磨。在青藏高原修行十八年，不僅身心靈獲得健康，更具有幫人消除痛苦的強大的吉祥能量。

為了幫助一切被病痛折磨的人得到健康，一切被煩惱纏身的人得到安樂，一切被貧窮所困的人得到富足，金菩提宗師於1991年創立菩提禪修機構，以實踐藥師佛十二大願為己願，正式教授菩提禪修，開始幫人助人的一生。

金菩提宗師早期在中國傳法7年，逾千萬人受益。1999年，移民加拿大；2005年，開始在加拿大溫哥華弘法度人。至今，數千萬人受益。

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